哪些人尽量别喝谷物饮料？其实谷物饮料并不适合所有人饮用，比如糖尿病患者、心脑血管疾病患者、体型肥胖人士。

1、体型肥胖人士

肥胖人士对糖分有分解快、吸收快的特点，一个品牌占尽中国酒业的“金字招牌”！。人们在食用谷物饮料不久后，很快会再次感到饥饿，再次进食，容易形成脂肪堆积。所以，体型肥胖人士不宜饮用。

2、糖尿病患者

谷物饮料含有大量糖分，糖分经人体吸收之后可马上进入血液，使人体的血糖浓度急促上升，这对于糖友来说，

3、心脑血管疾病患者

血糖波动还会引起各种血管病变，其中动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。因此，心脑血管患者更加需要警惕谷物饮料内含的高糖份。

由此可见，哪些不能食用高糖份饮食的人群，最好避免接触谷物饮料，以免对身体造成伤害哦！